Sauna personale ad infrarossi
Le saune a raggi infrarossi sono costruite di emettitori che emettono calore infrarosso. I raggi infrarossi penetrano pochi centimetri sotto la pelle, con conseguente rilascio di una grande quantità di energia termica, che è uniformemente distribuito nel corpo che comincia a sudare copiosamente, non mettendo in imbarazzo le funzioni dei polmoni e il cuore.
La sauna a raggi infrarossi è adatta per le persone con pressione sanguigna bassa o alta, e cardio - malattie vascolari.
Tempo di rimanere raccomandato – 20-30 minuti.
In pratica le saune utilizzano due tipi di riscaldamento.
La sauna tradizionale usa il vapore umido e caldo, per riscaldare il corpo. Tuttavia, quando si usa una sauna tradizionale c’e un problema principale. L’alta temperature nella sauna – da 80 al 110 C, crea problemi respiratori.
La sauna ad infrarossi utilizza i raggi infrarossi , per riscaldare direttamente il corpo, così la respirazione non è ostacolato dal umidità elevata. Dolce calore penetra la pelle in tutto il corpo, generando la rimozione immediata di stanchezza e stress.
La sauna ad infrarossi stimola sana sudorazione del corpo , che in quell modo viene rilasciato dalla veleni nocivi. Dalle cellule si scarta ed il colesterolo accumulato.
La sauna ad infrarossi brucia calorie e aiuta la perdita di peso. Il corpo umano spende energia per produrre sudore (per 1 grammo di sudore si bruciano 0,586 kcal.).In questa sauna il sudore può raggiungere 1000 g, cioe in quell modo si bruciano circa 586 kcal., che è l'equivalente di una corsa da 10-15 km.
La sauna ad infrarossi riduce il dolore e la tensione muscolare. Aumenta la circolazione sanguigna e fornisce la sangua ai muscoli infiammati.
Tabella comparativa delle calorie bruciate da una persona di 68 kg. per 30 minuti.
SPORT CALORIE BRUCIATE/ kcal.
Canottaggio 600
Corsa 590
Nuoto 300
Tennis 265
Ciclismo 225
Golf 150
Passeggiata 150
Sauna ad infrarossi 600-1000
-34%
